5步摆脱「过度责任感」，学会自私才能活得轻松
在心理咨询中，我们经常会遇到这样一类人：他们勤奋、体贴、责任感强，但也经常焦虑、内疚，甚至身心俱疲。这类人常常被称为“过度责任感”型人格。这些人往往将“对他人负责”视为人生信条，却在不断的牺牲中，失去
2025-05-26 381 阅读
天津北辰区婚姻情感心理咨询机构
天津北辰区婚姻情感心理咨询可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心是一家专业的婚姻情感心理咨询机构，成立于2014年，在天津多个区设有线下咨询室，环境优雅且私密性好，还提供线上视频咨询，方便
2025-05-23 327 阅读
「童年心理创伤」如何影响我们的一生？
一、什么是童年心理创伤？“童年心理创伤”，指的是儿童在成长过程中遭遇了超出其心理承受能力的重大负面事件。这些事件可能是单次发生的，比如车祸、亲人去世；也可能是长期存在的，比如家庭冷暴力、情感忽视、羞辱
2025-05-23 474 阅读
天津红桥区婚姻情感心理咨询机构
天津红桥区婚姻情感心理咨询可以选择听心教育心理咨询中心，成立于2014年，是天津本地一家成立10年的老牌心理咨询中心，目前在天津多个区开设有线下咨询室。在婚姻情感咨询方面，听心教育心理咨询中心有多位专
2025-05-22 375 阅读
成年人的崩溃往往源于「不敢停下来」！
35岁的销售经理，连续加班17天，突然在地铁上情绪崩溃；42岁的全职妈妈，每天照顾两个孩子、老人，突然在厨房里泣不成声；28岁的创业者，一边应对投资人，一边照顾病重父亲，某天在路边蹲下大哭；一个个“看
2025-05-22 397 阅读
天津青少年心理咨询疏导去哪里好？
天津青少年心理咨询疏导可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心的心理咨询师均经过专业的心理学训练，具备良好的心理学素养，且具有丰富的青少年心理咨询服务经验，持有国家认可的心理咨询师证书，接受
2025-05-21 318 阅读
别让负面情绪控制你，学会这些自我调节技巧！
你是否有过这样的时刻？在工作中被上司批评，一整天心情低落，什么都做不好；因为一句话与家人爆发争吵，情绪失控后满是后悔；明明知道不该焦虑，却忍不住胡思乱想、夜不能寐……这些时候，负面情绪就像一只看不见的
2025-05-21 438 阅读
天津心理疏导机构哪家好？
天津心理疏导机构可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心成立于2014年，是一家集心理咨询、心理培训为一体的专业心理健康服务机构。经过多年的发展，已经成为天津地区心理咨询行业的老牌机构之一。
2025-05-19 364 阅读
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