第一节 概述
一、心理学的研究内容（5大方面）
（一）心理现象
心理活动是人类主观世界的重要组成部分。
（二）生理基础和机制
心理是脑的机能，脑是心理活动的器官。心理活动依赖脑的生理活动。
（三）制约因素
客观现实是心理活动的源泉。单凭人脑不能产生心理活动，心理活动的内容来自客观世界。心理活动的产生有各种原因：有些可意识到，有些不能；有些是当前的，有些是过去的；也有些是过去与当前的结合。
（四）行为规律
心理活动产生后，会带来言语和行动的变化。通过掌握心理活动规律，可以预测或影响人们的言行。
（五）共性和特性
共性：同样的客观现实往往引起相同或相似的内在体验
特性：接触的客观现实一样，但内心世界有区别；心理活动相似，但言语行动表达不尽相同
核心定义：心理学是研究心理现象及行为规律的科学
二、心理现象（5大方面）
（一）心理活动的反应过程 = 认知过程
认知是指人们获得理论知识或应用知识的过程，也称为信息加工的过程，是人的最基本的心理过程。
四种认知形式：
1、感知觉：人脑对事物外在特征的直接反映，属于感性认识阶段。人们获得知识的过程开始于感知觉。
2、记忆：积累和保存个体经验的心理过程，介于感性认识和理性认识之间。刺激物停止作用后，有些信息保留在头脑中，需要时可再现。
3、思维：间接、概括地认识事物，揭露事物的本质及其内在联系和规律，形成概念、判断和推理，解决各种问题。思维是理性认识阶段。
4、想象：思维的过程和结果如果都是形象的，就被称为想象。想象是一种特殊的思维方式。
记忆口诀：感记思象（感知觉→记忆→思维→想象）
（二）心理与行为的动力系统
导致心理与行为发生的主观因素称为动力系统，包括两项具体心理内容：情绪情感和动机，二者都在需要的基础上产生。
1、情绪情感： 人在加工信息时产生对事物的态度，引起满意与不满意、喜欢与厌恶、钟爱与憎恨等主观体验。情绪和情感在认知的基础上产生，又反过来对认知产生巨大影响，成为推动人们深入了解世界的动力之一。
2、动机 ：激发人的行动、维持人的行动、推动人的行动朝向一定目标的动力。动机不同，人们对现实的态度及行为方式也不同。
3、需要： 个体在生理上和心理上的某种不平衡状态。
生理需要：饥择食、渴择饮等
社会需要：劳动的需要、人际交往的需要、成就的需要、自尊的需要等
核心逻辑链：需要 → 情绪情感 + 动机 → 动力系统
（三）心理活动的调节机制
自我调节机制是人有别于动物的最重要的特点，使心理活动和行为反应保持高效、合理、适应。
1、 元认知： 对认知的监测和控制。监控认知活动进展如何、效率怎样、是否需要调整策略；决定何时启动、继续、终止认知活动。
2、意志过程： 为实现既定目的而克服困难的心理活动。意志对心理和行为具有发动、坚持、制止、改变等方面的控制调节作用。
（四）心理活动的条件和特征 = 个性心理特征
个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点。
能力： 人们表现出来的直接决定问题解决效率的个性心理特点，是完成任务、达到目标的必要条件，常常制约活动的效率。
人格： 在个体身上表现出来的对现实的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式的总和。人格具有比较稳定而独特的性质，常常影响着人的活动风格。
（五）心理状态
心理活动在不同心理状态下会有不同表现，主要体现在不同的意识状态以及注意中。
意识： 对自己的心理活动有觉察的状态。闻到花香、听到鸟语、看到五颜六色是意识；知道自己考前焦虑、获奖时愉悦、任务完成时放松也是意识。
意识状态的变化：
高强度集中注意：反映的世界非常清晰，活动效率高
睡梦中：意识状态比较模糊，但仍存在
催眠状态：忽视周围环境中所有其他信息，跟随催眠师指令行事
注意： 人的心理活动选择某些内容作为活动对象，并试图将对象在脑海中反映得最为清晰的过程。借助注意，认识活动得以顺利完成。只有在高度集中注意的条件下，学习和工作效率才更高。
本章核心速记
心理学定义：研究心理现象及行为规律的科学
心理活动器官：脑
心理活动源泉：客观现实
最基本的心理过程：认知过程（信息加工）
人有别于动物的最重要特点：自我调节机制
个性心理特征包括：能力 + 人格
神经系统的基本单位：神经元
信息加工的主要场所：中间神经元形成的微回路
高频判断题/选择题要点
1、心理是脑的机能，脑是心理活动的器官 ✓
2、单凭人脑不能产生心理活动，需要客观现实 ✓
3、思维是理性认识阶段，感知觉是感性认识阶段 ✓
4、想象是一种特殊的思维方式（形象性思维）✓
5、情绪和情感在认知的基础上产生，又反作用于认知 ✓
6、需要是生理/心理上的不平衡状态 ✓
7、人格具有稳定而独特的性质 ✓
8、注意不是独立的心理过程，而是伴随状态 ✓
9、中间神经元是信息加工的主要场所 ✓
10、树突负责接收刺激，轴突负责传出冲动 ✓
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