每个人都有“愤怒”的经验，愤怒常常是侵犯行为产生的根源，人们为什么愤怒？心理学家对这个问题的分析表明，以下几个因素会使人们愤怒：
1、遭到他人攻击或烦扰。这是引起愤怒的最常见的原因，心理学家在他的研究中发现，当人们闻到恶臭的气味、烦人的烟味、或看到令人恶心的景家时，侵犯性情绪会上升。心理学家 Baron (1977）也指出，对于他人的攻击，人们常常米用“以牙还牙”的方式加以报复，而这又使侵犯行为因交互报复而扩大。在研究家庭暴力时指出，这种交互报复使家庭暴力酝酿更多的家庭暴力。
2、遭受挫折。挫折是指任何妨碍个体获得快乐或达到预期目的的外部条件，如果他人阻碍了我们做自己喜欢或想要做的事情，他人就是挫折。早期的心理学家用挫折一侵犯理论解释挫折和侵犯的关系，该理论把挫折和侵犯看成是互为因果，即挫折必然导致侵犯，侵犯也必然以挫折为前提，并且认为宣泄是减少侵犯的有效方法。J . Dolard 、 Miller 、 Doob 和 Sears 等人提出的挫折侵犯假设就认为：当一个人意识到自己在目标的达成上受到阻碍时，他做出侵犯反应的可能性也会提高。
3、归因的影响。一个事件之所以能产生愤怒或侵犯行为，关键在于受害者必须知觉到这种侵犯或挫折是他人有意造成的伤害，因此人们对他人行为的归因会影响到自身会不会愤怒以及处理愤怒的方式。当人们认为他人故意给自己制造麻烦或伤害自己时，往往会产生愤怒的情绪，而当人们认为他人是无意伤害自己时，就不会产生愤怒。
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