和自我有关的概念

发布时间:2022-07-07 来源:听心教育心理网 1936 阅读
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心理学家不仅对于自我本身很感兴趣,而且从这个概念衍生出了很多和自我有关的概念,这些概念包括:

1、自我图式

自我图式是指我们用来组织和指引与自己有关信息的一套自我信念。在Markus和Wurf看来,自我图式构成了我们的自我概念,它可以帮助我们分类和提取经验。
Higgins等人在研究记忆问题时提出自我参照效应,就说明了自我图式在组织记忆内容方面的作用。他们发现,人们在加工与处理和自己有关的信息时效率最高,记忆效果最好。

2、自我觉知

自我觉知是指个体把自己当做注意对象时的心理状态。根据自我觉知理论,当我们将注意力集中于自己时,我们会根据自己的内在标准与价值观来对自己现在的行为评价和比较。Buss把自我觉知分为内在自我觉知和公众自我觉知,前者是指个体对自己的内部特症和感受比较重视,而后者则是指个体对自己的外在方面比较在意。

3、自尊

自尊是人的自我概念中与情绪有关的内容,它指一个人如何肯定与赞扬自己,是自我评价是重要维度。目前在这方面的研究进一步区分了两种形式的自尊:外显自尊和内隐自尊。大多数的心理学家认为自尊的确立有两条途径:一是让个体有自己控制环境的成功经验,二是让他人对自己有积极的评价。

4、自我提升和自我确认

自我提升也叫自我美化或者自我强化,它是指个体以一种有利于自己做正面评价的方式收集和解释有关自我的信息。从某种意义上来看,自我提升实际上是一种自利偏差。自我确认是指个体寻找和解释情境,以证实自我概念的过程。人们通过自我提升,使别人对自己有个一致性的认识,也有助于提高自尊。

5、自我效能

自我效能是指一个人对自己有能力完成特定任务的信念,是斯坦福大学的心理学家班杜拉在20世纪90年代提出的概念。班杜拉认为,自我效能反应了一种积极思维的力量。在他看来,人对自己的能力与效率的乐观信念可以获得巨大的回报。自我效能感较高的人的行为更有韧性,他们较少焦虑和抑郁,他们活的更健康,且有更高的学业成就。

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