内心戏很多：如何对抗精神内耗？
如果你很容易焦虑、抑郁，那这篇文章一定可以帮到你。你会发现往往让我们感觉很疲惫，是由于我们自身过度的自我消耗导致的，即使什么也没做也会感觉很累。那到底什么是内耗呢？是由于自我怀疑、过度思考以及自我否定
2022-05-17 5334 阅读
累丑：上班后真的会变丑吗？
去年2月份“累丑”横空出世，近来“累丑”又喜提热搜。所谓累丑，是指个人因连续熬夜、加班、高强度劳动、没得到良好的休息而呈现出的丑感。累丑之所以引起共鸣，除了如今的快节奏生活，就是普遍的工作压力，被工作
2022-05-16 4378 阅读
早期依恋类型决定了你现在的亲密关系
幼儿的依恋类型包括：安全型依恋，回避型依恋，矛盾型依恋。 01安全型依恋 这类婴儿约占65%~70%。安全型依恋的婴儿在童年期表现出活泼、自信，有较好的适应能力，在学校
2022-05-16 5513 阅读
我们为什么会嗜甜如命？
学生时代的糖就是一个甜味剂，没有很喜欢也没有不喜欢。但是工作后，办公室常备的就是糖，各种样式，各种口味。因为吃糖真的能让人心情变好。缤纷的颜色，让人看到就开始心情愉悦。甜甜的味道也会联想起小时候的美好
2022-05-10 4389 阅读
为什么高学历也会被电信诈骗？
相信大家最近都有刷到这样一则新闻：研究生小张和骗子通话3小时，竟然被稀里糊涂地骗了74万！电信诈骗诈骗并不陌生，但是当听到研究生、博士生被电诈的消息时，大家的反应往往是：学历那么高也会被骗？小编仔细查
2022-05-10 3974 阅读
00后恋爱观有感
在聊00后恋爱观之前我想简单说一下其他年代的恋爱特点：50-60后大部分先婚后爱；70后以结婚为目的的恋爱；80后恋爱是为了找寻自我，更好的体验生活；90后恋爱，我就是，我对这一代的恋爱观没有定义。我
2022-05-10 4359 阅读
如何从社恐变为社牛？
试想一下自己有没有如下的情况：1、跟陌生人说话很拘谨，无所适从，非常焦灼2、在任何场合都需要有熟悉的人在身边，如果没有宁愿不去，不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感3、一旦发现别人注意自己就不自
2022-05-09 4908 阅读
如何减少容貌焦虑？
从外部来讲，主流媒体发挥正向的引导作用，大众媒体作为最广泛的传播方式应该发挥正向积极的作用，减少有关容貌焦虑内容的传播。 从内部来讲： 01个人应该树立
2022-05-09 4075 阅读
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