你不得不知道：抑郁的好处
相较而言其他精神疾病，比如精神分裂症，约有小于总人口的1%的人患病。抑郁症则随处可见，就像无法摆脱的普通感冒一样。每年我们当中约有百分之七的人将会在某种程度上深陷痛苦之中，我们
2022-05-18 2532 阅读
如何有效改善失眠？
失眠是我们生活中司空见惯的事，偶尔一两次失眠并不会影响人的健康，但是长期失眠带来的危害就比较大，长期失眠不仅会让生物钟发生紊乱，而且还会出现内分泌失调，甚至诱发其他疾病的出现。所以不要小看失眠，早点进
2022-05-17 2664 阅读
内心戏很多：如何对抗精神内耗？
如果你很容易焦虑、抑郁，那这篇文章一定可以帮到你。你会发现往往让我们感觉很疲惫，是由于我们自身过度的自我消耗导致的，即使什么也没做也会感觉很累。那到底什么是内耗呢？是由于自我怀疑、过度思考以及自我否定
2022-05-17 3887 阅读
累丑：上班后真的会变丑吗？
去年2月份“累丑”横空出世，近来“累丑”又喜提热搜。所谓累丑，是指个人因连续熬夜、加班、高强度劳动、没得到良好的休息而呈现出的丑感。累丑之所以引起共鸣，除了如今的快节奏生活，就是普遍的工作压力，被工作
2022-05-16 2939 阅读
早期依恋类型决定了你现在的亲密关系
幼儿的依恋类型包括：安全型依恋，回避型依恋，矛盾型依恋。 01安全型依恋 这类婴儿约占65%~70%。安全型依恋的婴儿在童年期表现出活泼、自信，有较好的适应能力，在学校
2022-05-16 4005 阅读
我们为什么会嗜甜如命？
学生时代的糖就是一个甜味剂，没有很喜欢也没有不喜欢。但是工作后，办公室常备的就是糖，各种样式，各种口味。因为吃糖真的能让人心情变好。缤纷的颜色，让人看到就开始心情愉悦。甜甜的味道也会联想起小时候的美好
2022-05-10 2795 阅读
为什么高学历也会被电信诈骗？
相信大家最近都有刷到这样一则新闻：研究生小张和骗子通话3小时，竟然被稀里糊涂地骗了74万！电信诈骗诈骗并不陌生，但是当听到研究生、博士生被电诈的消息时，大家的反应往往是：学历那么高也会被骗？小编仔细查
2022-05-10 2589 阅读
00后恋爱观有感
在聊00后恋爱观之前我想简单说一下其他年代的恋爱特点：50-60后大部分先婚后爱；70后以结婚为目的的恋爱；80后恋爱是为了找寻自我，更好的体验生活；90后恋爱，我就是，我对这一代的恋爱观没有定义。我
2022-05-10 2776 阅读
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