为什么很多愿望会落空？
让我们想想每天穿衣服的过程，早晨你起床后，脑子里闪过的第一个念头就是穿上衣服。你也许仍然半睡半醒或者做白日梦，但几分钟后，你会发现你已经差不多或者完全穿戴整齐了。你也许想不起穿戴的每一个步骤--穿内衣
2022-08-08 1706 阅读
如何改变愤怒动机？
对亲密的人有愤怒，比起压抑、忍住，更好的方法是表达出来。这么说，不是鼓励大家回家肆无忌惮地发火，而是鼓励大家不要为了爱一个人而压抑自己的愤怒。当然，还有比“表达愤怒”更好的办法。那就是改变愤怒的动机。
2022-08-08 1180 阅读
忍住愤怒其实更可怕
愤怒会伤人。 为了不伤害别人，你要懂得控制自己的愤怒。实际上就是要你“忍住”。然而，这句话只说对了一半。对于比较疏远的关系，陌生人、普通朋友、同事、客户，你对他们愤怒时，如果你还想要关系，你就需要忍字
2022-08-08 1098 阅读
亲密关系是检验自己的镜子
不论什么人，亲密关系都是一块可以检验我们自我的镜子，好的亲密关系会修通我们以前整合的不够好的自我，让我们破除虚假的自我，而勇于拥抱真实的自我，这种真实的自我就是我们内在的生命力。当一个人焕发出他内在的
2022-08-08 1183 阅读
冥想可以增强潜意识的力量
为什么我们许多美好的愿望落空？我们的大脑里都有自己的目标，但也有许多阻碍目标实现的念头。我们希望在世界上出人头地--但贫穷、失败、疾病等念头削弱或驳斥了成功的念头。它们使得我们真正积极的念头难以发挥作
2022-08-08 1312 阅读
比上班更痛苦的是通勤：长距离通勤带走了我的幸福感、金钱、健康和爱情
“996”式的工作制度已经让打工人痛苦不已，而在工作和私人生活之间，还存在一段常常被人们所忽略的时间，也在严重影响人们的生活质量，那就是每天上下班所用的通勤时间。“上个班已经精疲力竭，通勤为什么还要折
2022-08-06 1965 阅读
不只是调侃，划水和摸鱼真的会让人感到快乐
一说起摸鱼和划水大家可能首先想到的就是上班工作开小差。毕竟面对996的工作，预防猝死的最好手段就是保障充足休息。所以，摸鱼划水是现在打工人最后为自己争取的福利。但我们今天的文章说的此“摸鱼划水”非彼“
2022-08-06 1368 阅读
我们为什么会喜欢和自己相似的人？
“物以类聚，人以群分”，人们通常喜欢那些各方面与自己存在着某种程度相似的人。人们为什么喜欢与自己相似的人呢？强化理论的解释是，他人表现出与自己相似态度以及其他的一些特征，对自己是一种社会性支持，具有相
2022-08-06 2899 阅读
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